Тест на профессиональное
выгорание BAT

BAT (Burnout Assessment Tool) — опросник для оценки профессионального выгорания, разработанный бельгийскими учёными Вильмаром Схауфели и коллегами (KU Leuven). Методика используется психологами и организационными консультантами как инструмент ранней диагностики выгорания на рабочем месте.

Тест оценивает четыре ключевые группы симптомов:

• истощение — упадок физических и душевных сил, трудности с восстановлением;
• ментальное дистанцирование — потеря вовлечённости и смысла в работе;
• когнитивные нарушения — рассеянность, трудности с концентрацией и памятью;
• эмоциональные нарушения — раздражительность, неконтролируемые эмоциональные реакции.

Оцените каждое утверждение честно — насколько оно описывает вашу ситуацию прямо сейчас. Правильных или неправильных ответов нет, отвечайте первым естественным ощущением.